po jakim czasie

I po jakim czasie dokonać kolejnej zmiany planu treningowego? I na jaki ??

u mnie troche wala w ... chodze ponad rok i nie bylo sparingow z uderzeniami na twarz (chociaz ci co dluzej chodza mieli), a w innych sekcjach kickboxingu po jakim czasie wprowadzaja uderzenia na twarz ?

organizm w jednym posilku moze wchlonac 30g bialka z tego co mi wiadomo po jakim czasie moge zaaplikowac nastepna dawke bialka??? zeby zostalo przyjete???

przez ile, po jakim czasie powtozyc badanie

Po jakim czasie zejdzie i ile się odłożyło - można tylko wróżyć. Także nie martwiłbym się sprawą drugorzędną, a zajął tą bardziej palącą - skąd wynikają takie napady objadania? Sugerowałbym to skonsultować ze specjalistą - dietetykiem, a jak będzie trzeba psychodietetykiem/psychologiem. Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2023-11-23 14:09:09

tak jak radzi edgar zacznij od niego najpierw, po jakim czasie mozesz dopiero myslec o innym treningu

a po jakim czasie to rusza? obwody i spadek wagi? tydzień, dwa, miesiąc?

a po jakim czasie to rusza? obwody i spadek wagi? tydzień, dwa, miesiąc? No chyba, że Ci mięśnie urosną to wtedy obwody mogą się niewiele zmienić ale obserwuj i mierz się regularnie

Po jakim czasie spożywania diety powinienem stosować spalacz ? Zmieniony przez - Korki321 w dniu 2012-06-19 17:34:43

Ja mam tak: 4 x 12 unoszenie nóg do 60 stopni 3x2 10 skłony boczne jak leże 4 x 20 brzuszki z wyprostowanymi nogami Zachowuję powyższą kolejność wykonywania ćwiczeń A właśnie po jakim czasie mam zmienić ilość powtórzeń i serii?

senor a po jakim czasie brales?

a po jakim czasie wziales nitrobolon

no cwiczymy ale wzielem sie ostro za to ;] wiedz po jakim czasie mozna sobie robic strzaly? pol roku ? rok?

ja kupilem w zeszlym roku przed wakacjami...dopadla mnie kontuzja i tak sobie lezalo. zaczalem je niedawno jesc i jest ok...tak, szamaj je kolego. mnie interesuje jedna rzecz jak dlugo mozna jesc bialko...po jakim czasie nalezy zrobic przezrwe...nigdzie nie moge znalezc odpowiedzi konkretnej ;) ??

nie szukam porad wrozki to jest wazne zalozylem sie z dziewczyna i chce wiedziec czy mam szanse wygrac bo stawka jest duza. zwracam sie do osob ktore robia szpagat, po jakim czasie udalo wam sie go zrobic ??:P

ok tak zrobie. a po jakim czasie objawy niedoboru powinny minąć? (około)

no dobra ale po jakim czasie objawy powinny minąć?

No dobra, to zrobie 7 tyg 30 mg. Jeszcze tylko zapytam po jakim czasie od metki moge zaczynać propa? z góry dzięki za info, pozdro.

po jakim czasie ? troszke nie rozumie mozesz brac kiedy chcesz to nie jest suple typu kreatyna ze trzeba chwilke trenowac zeby przynioslo rezultaty bialko to bialko ...

a mam takie pytanko jak myslicie gdyby zalozyc ze cała masa ciała to 100% i jedzac własnie czesto takie sery, jaja, piersi, filety itp. czyli tylko i wyłączanie naturalna odzywanie bogate w białko.... o ile procent z tego 100% moze sei zwiekszyc masa ciała maxymalnie i po jakim czasie... tak na oko ??